digital bedingte schlafstörungen

Ö1 Matrix; Computer & Neue Medien, 24.07.2020, Johanna Hirzberger, gespr. Julia Gindl

"sicher durch die pandemie"                                       15min. Podcast von Dr. Pongratz (www.internist19.at), Wien, April 2020

Tipps gegen schlafstörungen -                             was ist schlafhygiene?

Entspannung: stressendes loslassen

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