Warum schlaf ich schlecht?

Wodurch wird Hyperarousel, auch als Zustand der "Angespanntheit" beschrieben, verursacht?


Zu wenig Geborgenheit?



Angst vor Kontrollverlust?

Zu wenig Vertrauen?

Zu wenig Sicherheit?

Durch ein Problem, das gelöst werden will?


Beim Schlafmediziner-Kongress http://www.schlafmedizin.at am 1. und 2.4.16 in Wien wurde diese Frage ausführlich diskutiert sowie Lösungswege beschrieben und skizziert.


Oft reicht schon das Wissen um die Ursache, um den Schlaf wesentlich zu verbessern. Bei der Ursachenforschung kann ein Schlaf-Gut-Coaching sehr hilfreich sein

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Kommentare: 9
  • #1

    john rees (Donnerstag, 30 Juni 2016 12:11)

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  • #2

    Daniele Sinner (Freitag, 03 Februar 2017 10:31)

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  • #3

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  • #4

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  • #6

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  • #7

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  • #8

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  • #9

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