• Studium der Psychologie, seit 2017 eingetragen in die Lister der Gesundheitspsychologen
• Seit 1999 Systemischer Coach nach dem Kieler Beratungsmodell (bei Uwe Grau in Ausbildung)
• Psychotherapeutisches Propädeutikum

BERUFLICHER WERDEGANG:

• Trainerin in der Erwachsenenbildung, Bregenz und Wien
• Mehrjährige leitende Verantwortung für das Personalmanagement und die interne Kommunikation bei internationalen Industriekonzernen, Wiener Neudorf und Berlin
• Personalmanagerin im Familienunternehmen (KMU)
• selbständige Psychologin und Unternehmensberaterin im Bereich Businesscoaching, digitales Coaching und "Schlaf gut © Coaching"

MITGLIEDSCHAFT und NETZWERKPARTNERSCHAFTEN

• Certified CoachHub Coach, CoachHub.com ist der europäische Markführer für digitales Coaching
• Tinnitus-Coaching: Für Informationen scrollen Sie im Link bis Tinnitus "Schlaf -gut Coaching"; Netzwerkpartner im Tinnituszentrum Dr. Johannes Schobel, St. Pölten
• Ordentliches Mitglied der Österreichischen Gesellschaft für Schlafmedizin und Schlafforschung (ÖGSM)
• Club alpha - frauen für die zukunft; hier bin ich auch Mentorin im WoMentoring

SONSTIGES:

• ehrenamtliche Lernpatin in einer Wiener Volksschule
• Ehrenamtliche Mitarbeit als Leiterin "Zentrale Koordination" der österreichweiten Regionalgruppen, Genossenschaft für Gemeinwohl
• verheiratet, Mutter eines schulpflichtigen Sohnes
• Marathon- und triathlonerfahren, immer in Bewegung, körperlich und geistig
• seit ich 50+ bin schätze ich Bewegung und Pausen noch viel mehr. Einfach weil Regeneration und "in meiner Mitte-sein" immer bedeutungsvoller wird.
• In den meditativen Pausen praktiziere ich Autogenes Training, Selbsthypnose (gehe zu meinem Wohlfühl-Ort), NSDR (non-sleep-deep-rest) und eine individualisierte 4-7-8 Atemübung.
• ich liebe das Lesen von Fachliteratur und von Krimis
• schreibe an einem Buch über "Hitzewallungen und trotzdem schlafen"

Als Coach, der sich am Kieler Beratungsmodell orientiert, erarbeite ich gemeinsam mit (und nicht für) den Kunden individuelle und angemessene Lösungen. Dabei setzt der Prozess bei den ressourcen- und lösungsorientierten Kompetenzen des Kunden an, die gefördert und aktiviert werden können.

Mein USP als Business-Coach ist es, dem Coachee (wieder) zu einer gesunden Work-Life-Balance zu verhelfen, bsw. bei stressbedingten Schlafstörungen zu helfen. Nach Absprache arbeite ich hier auch mit Medizinischer Hypnose oder anderen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen.