• Studium der Psychologie, seit 2017 eingetragen in die Lister der Gesundheitspsychologen
• Seit 1999 Systemischer Coach nach dem Kieler Beratungsmodell (bei Uwe Grau in Ausbildung)
• Psychotherapeutisches Propädeutikum

BERUFLICHER WERDEGANG:

• als selbständige Psychologin, Unternehmensberaterin und zertifizierter Business-Coach helfe ich bei klassischen Businesscoaching-Themen, stressbedingten Schlafstörungen ("Schlaf gut © Coaching") und Problemen der mentalen Gesundheit ("Lass-los Coaching), Wien, seit 2004
• Personalmanagerin im Familienunternehmen (KMU), seit 2005
• Personalberaterin, Neumann & Partners, Wien, 2013-2014
• Leitende Verantwortung für das Personalmanagement und die interne Kommunikation bei internationalen Industriekonzernen, Wiener Neudorf und Berlin, 1999-2004
• Trainerin in der Erwachsenenbildung, Bregenz und Wien, 1995-1999

MITGLIEDSCHAFT und NETZWERKPARTNERSCHAFTEN

• Gesundheitspsychologin bei Instahelp
• Certified CoachHub Coach, CoachHub.com ist der europäische Markführer für digitales Coaching 
• Tinnitus-Coaching: Für Informationen scrollen Sie im Link bis Tinnitus "Schlaf -gut Coaching"; Netzwerkpartner im Tinnituszentrum Dr. Johannes Schobel, St. Pölten
• Ordentliches Mitglied der Österreichischen Gesellschaft für Schlafmedizin und Schlafforschung (ÖGSM)
• Club alpha - frauen für die zukunft; hier bin ich auch Mentorin im WoMentoring

SONSTIGES:

• ehrenamtliche Lernpatin in einer Wiener Volksschule
• Ehrenamtliche Mitarbeit als Leiterin "Zentrale Koordination" der österreichweiten Regionalgruppen, Genossenschaft für Gemeinwohl
• verheiratet, Mutter eines schulpflichtigen Sohnes
• Marathon- und triathlonerfahren, immer in Bewegung, körperlich und geistig
• seit ich 50+ bin schätze ich Bewegung und Pausen noch viel mehr. Einfach weil Regeneration und "in meiner Mitte-sein" immer bedeutungsvoller wird.
• in den Pausen praktiziere ich Autogenes Training, Selbsthypnose (gehe zu meinem Wohlfühl-Ort), NSDR (non-sleep-deep-rest), mache eine individualisierte 4-7-8 Atemübung oder trinke Kaffee.
• ich liebe das Lesen von Fachliteratur und von Krimis
• schreibe an einem Buch über "Hitzewallungen und trotzdem schlafen"

Als Coach, der sich am Kieler Beratungsmodell orientiert, erarbeite ich gemeinsam mit (und nicht für) den Klienten oder die Klientin individuelle und angemessene Lösungen. Dabei setzt der Prozess bei den ressourcen- und lösungsorientierten Kompetenzen des Klienten an, die so gefördert und aktiviert werden.

Meine Stärke ist es, die mentale Gesundheit des Coachee zu stärken, das kann auch Teil des Business-Coaching sein. Nach Absprache arbeite ich hier auch mit Medizinischer Hypnose oder anderen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen.