Christina Stefan beim Coaching-in-Bewegung im Wiener Prater
Christina Stefan beim Coaching-in-Bewegung im Wiener Prater

Coaching-in-bewegung©

Im lockeren Lauf den Kopf frei bekommen für neue Ideen in Ihrer Rolle als Führungskraft oder als Freiberuflicher. 

 

Karriereziele oder persönliche Ziele zu definieren, zu reflektieren oder zu hinterfragen. 

 

CORTISOL ist das wichtigste Anti-Stress-Hormon des Körpers. Bei Dauerstress jedoch führt ein erhöhter Cortisolspiegel zu einer reduzierten Immunabwehr.

Dieses "unter Strom stehen" wird durch Bewegung reduziert und Sie fahren Ihren Körper auf einen "gesunden Stresslevel" herunter. 

 

Durch mehr Sauerstoff in unserem Körper sind Sie nicht nur körperlich, sondern auch geistig aktiviert. Kreativere Lösungsvarianten sind möglich und Sie atmen "gedanklich durch".

 

Gesteigerte Fitness führt zu mehr Selbstbewusstsein und einem "längeren Atem", auch im beruflichen Umfeld.

 

Ein Mehr an "Work-Life-Balance", da Sie Coaching UND laufen oder walken kombinieren.

Laufen oder walken setzt Endorphine frei und im Flow kommen Sie auf neue Gedanken!


Vereinbaren Sie nach einem anspruchsvollen Arbeitstag gleich Ihr erstes coaching-in-bewegung©. Sie werden begeistert sein, wie die "Dinge in Bewegung" kommen und welche neuen Möglichkeiten und Sichtweisen sich Ihnen bieten. 50 min kosten €156,- (inkl. MWSt.)