REssource Schlaf - eine wellnessoase (Kurzvortrag am 12.1.2017 in Wien)

Während des 30minütigen „Wellness-Ausflugs“ erfahren Sie ...

 

was Schlaf ist, wie er funktioniert und warum ausreichend Schlaf für Muskel- und Gehirnzellen ein Turbo ist, dessen Wirkung wir auch im Spiegel sehen.

 

welche schlaffördernden Verhaltensweisen und Bilder Sie auch in hektischen Zeiten gut ein- und durchschlafen lassen.

 

wie Sie sich auch in Ihrem Arbeitsalltag regelmäßig einen Energiekick holen können und die Umgebung erstaunt ist.   

Ablauf:

19:15 "Ressource Schlaf - eine Wellnessoase", Vortrag Christina Stefan

19:45 "Machtwort - Angst, Wut und Ohnmacht überwinden", Buchpräsentation Christine Bauer-Jelinek

20:15 Networking bei Speis&Trank

Organisation und Anmeldung:

Office-ManagerInnen-Circle, Frau Rotheimer-Manzinger: silvia.rotheimer@omc-portal.com  

Achtung: Nur für SekräterInnen, AssistentInnen, Office Manager  

Kosten: 15EUR (bar vor Ort)

Ort: Steigenberger Hotel Herrenhof, Herrengasse 10, 1010 WIen

 

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