Während des 30minütigen „Wellness-Ausflugs“ erfahren Sie ...
was Schlaf ist, wie er funktioniert und warum ausreichend Schlaf für Muskel- und Gehirnzellen ein Turbo ist, dessen Wirkung wir auch im Spiegel sehen.
welche schlaffördernden Verhaltensweisen und Bilder Sie auch in hektischen Zeiten gut ein- und durchschlafen lassen.
wie Sie sich auch in Ihrem Arbeitsalltag regelmäßig einen Energiekick holen können und die Umgebung erstaunt ist.
Ablauf:
19:15 "Ressource Schlaf - eine Wellnessoase", Vortrag Christina Stefan
19:45 "Machtwort - Angst, Wut und Ohnmacht überwinden", Buchpräsentation Christine Bauer-Jelinek
20:15 Networking bei Speis&Trank
Organisation und Anmeldung:
Office-ManagerInnen-Circle, Frau Rotheimer-Manzinger: silvia.rotheimer@omc-portal.com
Achtung: Nur für SekräterInnen, AssistentInnen, Office Manager
Kosten: 15EUR (bar vor Ort)
Ort: Steigenberger Hotel Herrenhof, Herrengasse 10, 1010 WIen
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