Pflegen Sie ein Abendritual!
Das kann der abendliche Spaziergang sein, das Fussbad mit Lavendelzusatz, die (Mandel)milch mit Honig, das hören einer bestimmten Melodie oder positiv besetzte Vorbereitungen für den nächsten Tag wie vielleicht das Vorbereiten der Kleidung. Weitere Anregungen finden Sie in diesem fünfminütigen Video aus Stöckl Live!
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