STOPP, DEM NÄCHTLICHEN GEDANKENKARUSSEL! Besser schlafen, auch in Krisenzeiten

jüngerer Mann mit Halbglatze und leichtem Schnauz- und Kinnbart, sitzend beim Schreibtisch, schwarze Schreibtischlampe, hellgrüne Wandfarbe im Hintergrund
Credit: Shutterstock

Ausgeschlafen, erfrischt, voll Tatendrang! So soll ein Tag beginnen.  Im altbekannten Alltag genauso wie in der "Neuen Normalität" mit Corona.

 

Sie haben stressbedingt Schlafstörungen und sind kein Freund von Schlafmitteln?

Gönnen Sie sich zwei Termine eines nebenwirkungsfreien "Schlaf-gut Coaching".

 INHALTE:

1) Erlernen und üben einer Gedankenkontroll-Technik - damit können Sie das nächtliche Gedankenkarussell stoppen und wieder einschlafen ...

2) Erlernen und üben einer Mentaltechnik, damit Sie körperlich und geistig besser entspannen. Denn wenn Sie entspannt sind, schlafen Sie auch leichter (wieder) ein.

* Kosten: EUR 190,-

* Ablauf: unverbindliches Kennenlerngespräch (auch telefonisch möglich); ein Termin dauert 60 Minuten und zwischen den zwei Terminen liegen cirka zwei Wochen

* Adresse: 1040 Wien, Favoritenstrasse 7 oder auch gern im Online-Coaching

Ich freu mich auf Ihre Kontaktaufnahme; Details dazu siehe Fußzeile

INFO: Bei diesem "Schlaf-gut Coaching (drei Termine!) "können SVS-Versicherte den "Gesundheitshunderter" einlösen. 

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