Workshop: Guter Schlaf mit Selbsthypnose

In unserer schnellebigen Zeit sind Pausen und Entspannung selten geworden. Genau das braucht unser Organismus aber, um Informationen zu verarbeiten. Erholsamer Schlaf ist für unser Gehirn deshalb besonders wichtig, damit wir "performen" und bei all dem auch Freude empfinden. Egal, ob es sich dabei  um Job, Schule, Uni, Hobby, Freunde oder Familie handelt. Fokussieren Sie Ihre Aufmerksamkeit - das ist schon Selbsthypnose - auf das Lebensdrittel SCHLAF, einen kostenlosen Jungbrunnen!

Dieser Präsenz-Workshop ist das Richtige für Dich, wenn Du ...

Ein rotblonder, weisser, junger Mann hält sich mit den Handinnenflächen die Augen zu und sitz an einem Schreibtisch mit einem Laptop. Der Laptop ist geschlossen. Im Hintergrund sieht man ein Bücherregal und Bilder an der Wand.
  • bei Entscheidungen auch auf Dein Bauchgefühl achtest
  • deine Selbstheilungskräfte stärken möchtest
  • für mentale Übungen offen bist
  • schon Entspannungsübungen (zB Yoga, Atemübung ...) praktizierst und noch tiefere Entspannung erleben möchtest
  • unter nächtlichen Hitzewallungen (Menopause) leidest die Deinen Schlaf stören
  • nächtliches sorgenvolles Grübeln stoppen möchtest
  • chronischen Schlafstörungen vorbeugen möchtest
  • ein Selbsthypnosetraining erlernen möchtest

WANN+WO: Dienstag 6.07.+13.07. von 17.30h-19.30h in 1030 Wien, Reisnerstr.  27/5a

VORAUSSETZUNG: Bereitschaft in einer Kleingruppe von maximal 7 Personen im Präsenzformat zu arbeiten und an zwei Terminen teilzunehmen

ANMELDUNG+KOSTEN: Deine Teilnahme ist nach Zahlung von EUR 96,-  im Shop fixiert. Bei zu geringer Teilnahmezahl findet der Workshop nicht statt. Die bezahlte Gebühr wird selbstverständlich refundiert (Paypal oder Bankverbindung).